"마음챙김" 검색 결과

인천 서해구 가 신규공직자들의 원활한 조직 적응과 공직 가치 함양을 위해 구청장과의 맞춤형 소통 자리를 마련했다. 서해구는 지난 7일 2026년 신규 임용된 공직자 30여 명을 대상으로 공직생활의 첫걸음을 응원하고...

“사막 한가운데서 오로라를 보고 있는 듯한 향을 만들어주세요. ” 안무가의 주문을 다시 곱씹어 봅니다. 위로나 힐링 대신 그가 던진 문장들은 지독히도 시각적이고 감각적이었습니다.

오로라는 하늘을 치유하지 않는다. 다만, 이미 존재했던 빛을 드러낼 뿐이다. “사막 한가운데서 오로라를 마주하는 듯한 향을 만들어주세요. ” 얼마 전, 안무를 창작하는 한 예술가로부터 시그니처 향수를 의뢰받았습니다.

저는 필라테스 강사이자 트레이너입니다. 본래는 물리치료사였고, 지금은 이 모든 것을 아우르는 ‘웰니스 산업 종사자’이기도 하죠. 사실 제가 웰니스라는 분야에 뜻이 있어 스스로 이 이름을 택했던 건 아니에요.

출근길 엘리베이터 안을 채운 누군가의 향수, 카페 문을 열자마자 밀려오는 커피 향, 점심 무렵 코끝을 스치는 음식 냄새. 집에 돌아와 코트에 남은 서늘한 바깥 공기를 지나, 갓 마른 옷에서 올라오는 포근한 향까지.

어느 운동을 하든 우리가 가장 먼저 배우는 공통된 것이 있어요. 바로 ‘호흡’이죠. 그럴 때마다 언제나 이런 생각이 들곤 합니다. “도대체 호흡이 왜 그렇게 중요한 걸까.