로그인회원가입
마이페이지로그아웃
자치의정브리핑

"근력운동" 검색 결과

[홍석준의 무브먼트 랩] 내 몸의 목소리에 귀를 기울이는 시간, 2026년의 필라테스

[홍석준의 무브먼트 랩] 내 몸의 목소리에 귀를 기울이는 시간, 2026년의 필라테스

2026년 오늘, 우리에게 ‘필라테스’는 어떤 이미지일까요. 불과 몇 년 전만 해도 필라테스는 연예인이 하는 화려한 운동, 혹은 여성들만의 전유물이라는 높은 장벽에 둘러싸여 있었습니다. 하지만 지금은 어떤가요.
[홍석준의 무브먼트 랩] 당신의 운동은 당신의 몸을 어디로 데려가고 있나요?

[홍석준의 무브먼트 랩] 당신의 운동은 당신의 몸을 어디로 데려가고 있나요?

지금 어떤 운동을 하고 계신가요? 헬스, 필라테스, 요가, 크로스핏, 혹은 최근 유행하는 하이록스까지 그야말로 운동의 시대라고 해도 과언이 아닙니다. 선택지는 넘쳐나고 각 종목은 저마다의 매혹적인 철학과 매력을...

많이 본 뉴스

1

[포토] 인천충북도민회, 창립 80년 만에 첫 전용 회관 마련…향우사회 새 거점

 2

박시현 부평구의원 “십정초교 주변 재개발, 전통시장 고객지원센터 이용 편의 고려해야”

 3

여명자 부평구의원 “재개발 세입자 대책부터 시장 고객지원센터 재입주까지 구체화해야”

 4

정민균 연수구의원, 상가 시트지 광고물 단속 한계 지적…“제도 개선 필요”

 5

[기고] 고향의 정으로 하나 되고, 인천의 미래를 함께 열겠습니다

당신을 위한 PICK

부평구 공원 5km 야간 합동순찰…경찰·자율방범대와 취약구간 확인

10대 건설사 하자심사 5,279건…2,132건 계류, 하자·안전 평가 강화 요구

미추홀구의회, 시각장애인 쉼터 부족 논의…예산·제도 개선 검토

인천경제청, 외국인 정착 지원 ‘가족 단위’로 확대…첫 문화교류 프로그램

인천의료원, 항생제 처방 전수 모니터링 구축…질병관리청장 표창

모래·먼지폭풍, 사후 대응 넘어 생태복원으로…인천연구원, 동북아 협력 모델 제안

재능대, 지역청년·직업계고까지 취업지원 확대…AI 활용 교육 강화