"움직임" 검색 결과

물리치료사이자 도수치료 경력을 기반으로 활동하는 필라테스 강사인 홍석준 폰브필라테스 PI가 지난 8월 23일 전북 전주시 모비멘토에서 지역 강사 및 운동 관계자들을 대상으로 ‘플로우폴 세미나 ’를 성공적으로...

단순히 살을 빼는 운동을 넘어, 내 몸의 불편함을 바로잡고 삶의 질을 높이는 ‘웰니스 트레이닝’이 주목받고 있다. 10년 차 트레이너로 김포 구래동 웰리브라운지에서 회원들의 건강한 움직임을 디자인하고 있는 이수진...

사람과 감각을 연결해 삶의 균형을 제안하는 웰니스 브랜드 ‘HSA’의 이머시브(Immersive·몰입형) 웰니스 프로젝트 ‘MRP(Move·Rave·Pulse)’가 오는 8월 23일 전북 전주에서 개최된다.

필라테스가 대중적 운동으로 자리 잡은 지 10여 년이 지난 지금, 현장 강사들과 센터 원장들의 고민은 더욱 깊어지고 있다. 기존의 대형 기구(리포머·체어·배럴)나 폼롤러·써클링 등 전통적 소도구만으로는 점차...

하루 대부분의 시간을 의자에 앉아 보내는 현대인들에게 ‘바른 자세’와 ‘운동’은 영원한 숙제다. 유튜브와 SNS에 운동 정보가 넘쳐나는 시대지만, 정작 자신의 몸 상태에 맞는 움직임이 무엇인지 아는 이들은 많지...

지난 6·3 지방선거 이후 숨고르기에 들어갔던 유정복 전 인천광역시장의 정계 복귀 및 정치 재개 가능성이 구체화되고 있다. 국민의힘 당내 사정이 복잡해진 상황에서 중앙당을 무대로 한 활동에 다시 나설 것이라는...

향 과 움직임 을 조화시켜 현대인에게 온전한 휴식의 가치를 제시해 온 웰니스 프로젝트 ‘HSA 필라센트 ’가 서울 중구 을지로3가에 위치한 다이닝 레스토랑 ‘퓨 을지로’와 손잡고 특별한 웰니스 협업 행사를 선보인다.

요가, 필라테스, 크로스핏, 명상 등 아시아의 다양한 웰니스 트렌드가 한자리에 모인 대규모 페스티벌 현장에서, 특유의 고요함과 깊은 몰입감으로 참가자들의 심금을 울린 독창적인 프로젝트가 화제다.

우리는 자주 몸이 아픕니다. 목, 등, 허리, 어깨, 무릎… 아니면 그냥 여기저기, 딱 짚기도 애매하게 말이죠. 그럼 그 시작은 어디일까요. 보통은 이렇게 생각합니다. “아픈 데가 문제다.