"홍석준" 검색 결과

‘HSA 필라센트’가 서울 중구 ‘퓨 을지로’와의 협업 행사를 성공적으로 마무리했다. 지난 8월 8일 열린 이번 행사는 향기를 맡으며 몸의 감각을 깨우는 매트 필라테스 클래스와 계절의 풍미를 담은 브런치를 즐기는...

최근 일상 속에서 신체적·정신적 건강의 조화를 추구하는 ‘웰니스 ’ 트렌드가 지역 사회 문화의 새로운 화두로 떠올랐다.이러한 흐름 속에서 향 과 움직임 을 조화시켜 현대인에게 온전한 휴식의 가치를 제시해 온 웰니스...

사람과 감각을 연결해 삶의 균형을 제안하는 웰니스 브랜드 ‘HSA’의 이머시브(Immersive·몰입형) 웰니스 프로젝트 ‘MRP(Move·Rave·Pulse)’가 오는 8월 23일 전북 전주에서 개최된다.

필라테스가 대중적 운동으로 자리 잡은 지 10여 년이 지난 지금, 현장 강사들과 센터 원장들의 고민은 더욱 깊어지고 있다. 기존의 대형 기구(리포머·체어·배럴)나 폼롤러·써클링 등 전통적 소도구만으로는 점차...

향 과 움직임 을 조화시켜 현대인에게 온전한 휴식의 가치를 제시해 온 웰니스 프로젝트 ‘HSA 필라센트 ’가 서울 중구 을지로3가에 위치한 다이닝 레스토랑 ‘퓨 을지로’와 손잡고 특별한 웰니스 협업 행사를 선보인다.

우리는 자주 몸이 아픕니다. 목, 등, 허리, 어깨, 무릎… 아니면 그냥 여기저기, 딱 짚기도 애매하게 말이죠. 그럼 그 시작은 어디일까요. 보통은 이렇게 생각합니다. “아픈 데가 문제다.

2026년 오늘, 우리에게 ‘필라테스’는 어떤 이미지일까요. 불과 몇 년 전만 해도 필라테스는 연예인이 하는 화려한 운동, 혹은 여성들만의 전유물이라는 높은 장벽에 둘러싸여 있었습니다. 하지만 지금은 어떤가요.

우리는 매일 움직이고 있어요. 눈을 뜨고, 침대에서 일어나고, 욕실로 걸어가고, 의자에 앉고, 다시 일어나고, 차에 오르고, 화면을 바라봅니다. 하루는 그렇게 지나가죠.

지금 어떤 운동을 하고 계신가요? 헬스, 필라테스, 요가, 크로스핏, 혹은 최근 유행하는 하이록스까지 그야말로 운동의 시대라고 해도 과언이 아닙니다. 선택지는 넘쳐나고 각 종목은 저마다의 매혹적인 철학과 매력을...

저는 필라테스 강사이자 트레이너입니다. 본래는 물리치료사였고, 지금은 이 모든 것을 아우르는 ‘웰니스 산업 종사자’이기도 하죠. 사실 제가 웰니스라는 분야에 뜻이 있어 스스로 이 이름을 택했던 건 아니에요.