"리디자인라이프" 검색 결과

[Re:Design Life] “억지로 등을 펴기 전에, 펴질 수 있는 몸부터 만드는 것”… 10년 차 이수진 트레이너가 전하는 ‘건강한 움직임’

[Re:Design Life] “억지로 등을 펴기 전에, 펴질 수 있는 몸부터 만드는 것”… 10년 차 이수진 트레이너가 전하는 ‘건강한 움직임’

하루 대부분의 시간을 의자에 앉아 보내는 현대인들에게 ‘바른 자세’와 ‘운동’은 영원한 숙제다. 유튜브와 SNS에 운동 정보가 넘쳐나는 시대지만, 정작 자신의 몸 상태에 맞는 움직임이 무엇인지 아는 이들은 많지...
[Re:Design Life] “오늘 하루는 여기까지”… 조향사 안솔이 향으로 건네는 따뜻한 밤의 처방전 ②

[Re:Design Life] “오늘 하루는 여기까지”… 조향사 안솔이 향으로 건네는 따뜻한 밤의 처방전 ②

조향사 안솔의 컨설팅은 완벽한 향을 일방적으로 제시하는 것이 아니다. 시향과 질문, 대화를 반복하며 상대방이 진정으로 표현하고자 하는 내면의 소리를 함께 찾아가는 여정에 가깝다.
[Re:Design Life] “감정을 향으로 번역하다”… 웰니스 조향사 안솔이 제안하는 일상의 리듬 ①

[Re:Design Life] “감정을 향으로 번역하다”… 웰니스 조향사 안솔이 제안하는 일상의 리듬 ①

하루에도 수많은 자극과 스트레스 속에서 살아가는 현대인들에게 ‘웰니스 ’는 단순한 휴식을 넘어 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소로 자리 잡았다. 넘쳐나는 향수와 공간 향료 속에서 자신에게 진정으로 필요한 향을 찾기란...