"自己管理" 검색 결과

どんな運動をするにしても、私たちが最初に学ぶ共通のことがあります. それは「呼吸」です. そのたびに、いつもこんなことを考えます. 「一体、呼吸がどうしてそんなに重要なのか.

「今日、あなたはどんな体で一日を過ごしていますか？」誰かは羽のように軽い体で朝を迎えるかもしれませんが、大多数は重い体やだるい痛みを抱えて一日を始めることが多いです。幸いなことに、最近の私はどんな時よりも「軽い体」がもたらす快適さを満喫しな...

ミチュホル区議会のキム・ヨングン議員（共に民主党、ヨンヒョン5・ハギク1・クァンギョ・ムンハク）が自律防犯隊員の活動の便宜を高めるために導入された「夜食費前払い制」の透明な運営と活動の現実を反映した予算執行ガイドラインの整備を促した.

ユン・ヘヨン 連水区議会議員（共に民主党・ソンド2・ソンド4・ソンド5）は、2月2日に開催された第277回連水区議会臨時会企画福祉委員会の主要業務報告で、青少年・若者政策と雇用事業全般について「形式よりも実効性、成果よりも持続可能性を考慮す...

多くの現代人が抱える『お尻の記憶喪失症』を解決し、美的・機能的完成度を高めるためのユニークな運動プロジェクトが開催され、注目を集めている。1日午後、京畿道金浦市九来洞の『ウェリーブラウンジ』では、体型矯正と筋力強化を組み合わせた『ワンデーヒ...