“運動了但臀部沒有變化？”… 精準目標的‘臀部設計’引人注目

為了解決許多現代人所面臨的‘臀部記憶喪失症’，並提高美學和功能的完整性，一個新穎的運動項目正在進行中，吸引了眾人的目光。1日下午，在京畿道金浦市九來洞的‘WELLIVE Lounge’舉行了結合體型矯正和肌力增強的‘一日臀部設計(Hip Design)’項目。

此次項目是為那些即使持續運動也無法感受到臀部肌肉變化，或在進行臀部運動時只感到大腿疼痛的人而設計的。它不僅僅是簡單的重複練習，而是基於對身體結構的理解，專注於如何準確使用‘目標肌肉’。

作為講師的李秀珍教練展示了△我的臀部為何沉睡(原因分析) △通過自我調整喚醒沉睡的臀部(激活) △實戰臀部設計填充(肌力增強)等三個階段的系統課程。特別是這不是僅僅停留在理論上，而是讓參加者親自感受自己的肌肉運動，並進行體型修正的實踐，獲得了熱烈的反響。

李秀珍教練表示：“許多人嘗試臀部運動，但由於錯誤的補償作用，常常會對不正確的部位造成過載。”並強調：“只要經過喚醒沉睡臀肌的調整過程，就可以期待明顯的線條變化和疼痛緩解。”

當天的活動吸引了平時對下半身線條管理有深刻困擾的WELLIVE Lounge會員和一般市民參加，營造了熱烈的氛圍。參加者通過自我診斷檢查自己的運動習慣，並獲得了適合個別體型的最佳運動強度和角度的指導。

WELLIVE Lounge將以此次臀部設計項目為起點，推進各種項目，預計將進一步鞏固其作為專業‘身體解決方案’空間的地位，超越單純的健身中心。