“運動也沒有臀部變化嗎？”… 精準目標的‘臀部設計’引人注目

為了解決許多現代人所面臨的‘臀部記憶喪失症’，並提高美學與功能的完整度，一個獨特的運動專案正在進行中，吸引了眾人的目光。1日下午，在京畿道金浦市九來洞的‘Wellive Lounge’舉行了結合體型矯正與肌力增強的‘一日臀部設計(Hip Design)’專案。

此次專案是為那些即使持續運動也無法感受到臀部肌肉變化，或在進行臀部運動時只感到大腿疼痛的人所設計的。專案重點不在於簡單的重複練習，而是基於對身體結構的理解，準確使用‘目標肌肉’的方法。

擔任講師的李秀珍教練展示了△我的臀部為何沉睡(原因分析) △用自我調整喚醒沉睡的臀部(激活) △實戰臀部設計填充(肌力增強)等三階段的系統課程。特別的是，這次專案不僅停留在理論上，還讓參加者親自感受自己的肌肉運動，進行體型修正的實踐，獲得了熱烈的反響。

李秀珍教練表示：“許多人嘗試臀部運動，但由於錯誤的補償作用，常常會對不正確的部位造成過載。”她強調：“只要經過喚醒沉睡臀肌的調整過程，就能期待明顯的線條變化和疼痛緩解。”

當天的活動吸引了平時對下半身線條管理有深刻困擾的Wellive Lounge會員和一般市民參加，現場氣氛熱烈。參加者通過自我診斷檢查自己的運動習慣，並獲得適合個別體型的最佳運動強度和角度的指導。

Wellive Lounge計劃以此次臀部設計專案為起點，推進各種專案，進一步鞏固其作為專業‘身體解決方案’空間的地位，超越單純的健身中心。