칼럼·기고(23)

香氣和文字是相似的. 雖然看不見，但在心中停留了很久. 在這次課程中，我們慢慢地與五種香氣一起呼吸，並伴隨著身體的動作. 在吸氣和呼氣的瞬間，香氣自然地滲透進感官的縫隙中. 在其中第四種香氣中，藏著一個小秘密.

無論我們進行什麼運動，最先學習的共同點就是「呼吸」. 每當這時，我總會想：「呼吸到底為什麼這麼重要呢. 吸氣和呼氣，這是我整天甚至在睡覺時都在做的理所當然的行為. 」 現在正在閱讀這篇文章的你，是不是用鼻子在呼吸呢. 還是用嘴巴吸氣呢.

“今天你用什麼樣的身體度過這一天. ” 有些人可能會以輕如羽毛的身體迎接早晨，但大多數人則是帶著沉重的身體或不適的疼痛開始新的一天. 幸運的是，最近的我比以往任何時候都更享受「輕盈的身體」所帶來的舒適感.

在上課時，當人們嗅到香氣的瞬間，我首先觀察的是他們的表情. 微微放鬆的眼角，垂下的肩膀，深沉的呼吸聲. 有時，我甚至能讀出他們身上深深滲透的疲憊痕跡. 看著沉浸在香氛中的人們，不論年齡和性別，大家都會暫時變得像小孩一樣純真.