"五運完" 검색 결과

[洪錫俊的運動實驗室] 輕盈身體的第一步

[洪錫俊的運動實驗室] 輕盈身體的第一步

無論我們進行什麼運動,最先學習的共同點就是「呼吸」. 每當這時,我總會想著這樣的問題:「到底呼吸為什麼這麼重要呢. 吸氣和呼氣,這是我整天甚至在睡覺時都在做的理所當然的行為. 」現在正在閱讀這篇文章的你,是用鼻子呼吸嗎. 還是用嘴巴吸氣呢.
[洪碩俊的運動實驗室] 你的身體今天「安好」嗎?

[洪碩俊的運動實驗室] 你的身體今天「安好」嗎?

「今天你用什麼樣的身體度過這一天呢. 」有些人可能會以輕如羽毛的身體迎接早晨,但大多數人則是帶著沉重的身體或是酸痛的感覺開始新的一天. 幸運的是,最近的我比以往任何時候都更能享受「輕盈的身體」所帶來的舒適感.
[照片] Wellive Lounge ‘一日臀部設計(Hip Design)’計畫

[照片] Wellive Lounge ‘一日臀部設計(Hip Design)’計畫

為了解決許多現代人所面臨的「臀部記憶喪失症」,並提高美學與功能的完整度,一個獨特的運動計畫正在進行中,吸引了眾人的目光。1日下午,在京畿道金浦市九來洞的「Wellive Lounge」,結合體型矯正與肌力增強的「一日臀部設計...
“運動也沒有臀部變化嗎?”… 精準目標的‘臀部設計’引人注目

“運動也沒有臀部變化嗎?”… 精準目標的‘臀部設計’引人注目

為了解決許多現代人所面臨的‘臀部記憶喪失症’,並提高美學與功能的完整度,一個獨特的運動專案正在進行中,吸引了眾人的目光. 1日下午,在京畿道金浦市九來洞的‘Wellive Lounge’舉行了結合體型矯正與肌力增強的‘一日臀部設計 ’專案.
韓成敏 連秀區議員 “就業教育必須能夠實地投入…體育中心需要檢查居民的需求”

韓成敏 連秀區議員 “就業教育必須能夠實地投入…體育中心需要檢查居民的需求”

韓成敏 連秀區議員(國民力量·仙鶴·連秀2·連秀3·東春3)於2月2日召開的第277屆連秀區議會臨時會計劃福利委員會主要業務報告中,檢查了就業政策的實效性及連秀體育中心建設項目的完成過程.